Direzione del Corso: Renato Placuzzi – mail rplacuzzi@libero.it – cell 333 4924010
Vice : Serghej (Serghe) Regnoli – mail serghej.r@alice.it – cell 335 330672
AL1 – CORSO DI ARRAMPPICATA LIBERA SU ROCCIA DI PRIMO LIVELLO
DAL 03 SETTEMBRE AL 11 OTTOBRE 2015
CHIUSURA ISCRIZIONI 1 Agosto 2015
Quota partecipazione al Corso € 190.00
Richiesta preparazione fisica e un minimo di allenamento
Obiettivi del Corso:
– Insegnamento delle nozioni fondamentali per poter praticare l’arrampica in falesie attrezzate.
Programma
Giovedì 3 settembre : Presentazione Corso
Sabato 5 settembre : Palestra Indoor
Domenica 6 Settembre : Teoria/pratica – Falesia Tanaccia (RSM)
– alla ricerca del movimento – metodo Caruso i primi passi – nodi e manovre
Mercoledì 9 settembre e mercoledì 18 settembre : Lezione teorica
– Palestra – Tecnica e Movimento
Sabato 19 settembre e domenica 20 settembre : Pratica – Falesia della Moia – Falesia delle Balze
Martedì 22 settembre : Teoria
Sabato 3 ottobre : Pratica – Falesia di Teolo
Venerdì 9 – Sabato 10 e Domenica 11 ottobre : ARCO – Falesia e vie di più tiri.
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